體重下降

剛剛照鏡子的時候
覺得臉有點凹陷
體重計　就在鏡子前面
我量了一下　現在體重只有50出頭
又回到大學入學的時候了

自從念碩士班以來
體重一直是在56左右
一直覺得有機會到60

經過　長時間的日夜顛倒
前一陣子　開始正常生活
吃早餐的習慣也養成了

漸漸的　晚餐有時候　不吃
宵夜也沒有了
了不起　晚上喝個檸檬汁不加糖

是有感覺　小腹比較沒有肉了
但是沒想到　體重下降那麼多

前幾天　做10下伏立挺身
雖然　只是有點小不順
自覺是因為　肌力長久下降的關係
想不到　過幾天　胸肩之間　竟然有酸痛感
以為肌肉已經衰退到一個程度了
更激起　要運動的決心

看來　現在的體重下降
肌肉少更多　脂肪也有少

也好　就當作從零開始
好好　運動一下

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人土土金金金